Un método que Javier Castillejo ha probado y piensa incorporar en su gimnasio es el basado en simples técnicas de respiración, enfoque mental positivo y exposiciones al frío controladas. Millán Iglesias es el protagonista de este documental que produce Carlos Sáez, quién ya ha editado videos a personajes relevantes como el YouTuber Bmboo All These Humans quien también realiza estás prácticas viajando por el mundo.
Este método incrementa la resistencia del ser humano en situaciones extremas y la recuperación, por ello la eficacia en el deporte ya la están probando deportistas de élite de todo el mundo.
