El boxeo es un gran modo de ponerse en forma, desarrollar la coordinación ojo-mano y aprender a defenderse de manera realista. Pero antes de empezar tendrás que conseguir el equipamiento necesario. Afortunadamente, comenzar con el boxeo no tiene por qué ser demasiado caro. A continuación os proponemos una lista del material necesario para poder comenzar a entrenar boxeo.
Guantes de boxeo
Para aquellos que acaban de empezar sólo es necesario tener un par de guantes de boxeo para el entrenamiento diario. Si se aspira a competir en combates amateur o más, es importante aumentar las opciones. A continuación hay tres guantes para usar en entrenamientos específicos; no importa qué guantes tengas, hay que asegurarse de ventilar los guantes después de cada entrenamiento, de lo contrario es difícil deshacerse del olor.
Guantes de entrenamiento
Los guantes de entrenamiento son guantes de boxeo diseñados para las actividades diarias de la clase, como hacer manoplas o saco. Estos tipos de guantes generalmente dependen del peso y el tamaño de la persona.
Guantes para sparring
Cuanto más te sumerjas en el mundo del boxeo, incorporar sparring hará evolucionar tus habilidades. Los guantes para sparring construyen normalmente con un relleno de espuma más suave para dar una protección extra y amortiguar los impactos para tus compañeros de entrenamiento. Los boxeadores con frecuencia comprarán un par de guantes de boxeo diferentes para usarlos exclusivamente para el sparring.
Guantes de competición
Son los más pequeños de los tres tipos de guantes de boxeo mencionados aquí, suelen ser de 10 onzas para casi todas las competiciones
Vendas
Antes de ponerte los guantes de boxeo hay que vendarse para proteger sus manos y muñecas durante el boxeo. Estas vendas envolverán a fondo tu muñeca, palma y nudillos. Al hacerlo, ayudarán a prevenir lesiones
Casco para sparring
La mayoría de gimnasios de boxeo requieren que sus miembros usen un casco durante el sparring. Estos cascos están disponibles con diferentes características, la variación del diseño de los cascos consiste en compensaciones entre la protección y el obstáculo a su visión. Pregúntale a tu entrenador qué casco es mejor para ti.
Coquilla
Recomendada para aquellos que planean competir. Varían en tamaño y nivel de protección al igual que los cascos.
Botas de boxeo
Cuando comienzas las clases de boxeo las zapatillas tradicionales no están mal pero a medida que te comprometes más con el boxeo vale la pena comprarse un par de botas de boxeo. Son zapatillas muy ligeras que combinan un buen agarre y soporte para el tobillo que no ofrecen las otras zapatillas deportivas
Protector bucal
Imprescindibles para proteger tus dientes del impacto al recibir un golpe. Además, también evita que el interior de tus mejillas y labios se corte. Suelen tener una capa de gel que se adapta a la forma de tus dientes al hervir el bucal
Comba
Saltar la cuerda es un ejercicio importantísimo en los gimnasios de boxeo y se usa normalmente para los calentamientos. Desarrollará tu coordinación y trabajo de pies.
